تاثير پروتز سينه در شيردهيمدير انجمن علمي طب سنتي ايران به افرادي كه تمايل دارند وزن خود را كاهش دهند توصيه كرد يك ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استكان عرق نعنا مصرف كنند چراكه مصرف نعنا ميزان چربي‌سازي را در بدن كاهش مي‌دهد.
مهدي برهاني گفت: افرادي كه اقدام به لاغري و كاهش وزن مي كنند ممكن است به دليل اينكه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتيجه از عوارض ساده آن ايجاد يبوست و نفخ معده است.
مدير انجمن علمي طب سنتي ايران به افرادي كه تمايل دارند وزن خود را كاهش دهند توصيه كرد يك ربع قبل و بعد از مصرف غذا، نصف استكان عرق نعنا مصرف كنند چراكه مصرف نعنا ميزان چربي‌سازي را در بدن كاهش مي‌دهد.
مهدي برهاني گفت: افرادي كه اقدام به لاغري و كاهش وزن مي كنند ممكن است به دليل اينكه چاق شده اند دچار مزاج سرد شوند، در نتيجه از عوارض ساده آن ايجاد يبوست و نفخ معده است.
وي ادامه داد:به اين افراد توصيه مي شود كه مصرف مقداري عرق نعنا را در برنامه غذايي روزانه خود قرار دهند به طوري كه يك ربع قبل و بعد از غذا خوردن،نصف استكان عرق نعنا مصرف كنند.
برهاني گفت:مصرف عرق نعنا باعث مي شود تا حرارت معده افزايش يابد و در نتيجه هضم معده را بالا مي برد از سوي ديگر، ميزان چربي سازي نيز در بدن كاهش مي‌يابد.
مدير انجمن علمي طب سنتي ايران افزود:مصرف عسل با آبليمو نيز به افرادي كه تمايل دارند وزن خود را كم كنند توصيه مي شود.در اين موارد مصرف يك قاشق عسل و آبليمو به هنگام صبح به همراه نصف ليوان آب توصيه مي شود.
وي ادامه داد:مصرف عسل و آبليمو باعث تقويت معده،بالارفتن حرارت و گرمي مزاج مي شود،همچنين حرارت معده را در حد متعادل نگه مي دارد كه اين موضوع به هضم غذا كمك مي كند.
مدير انجمن علمي طب سنتي ايران همچنين براي پيشگيري از چاق شدن توصيه كرد كه هر لقمه غذا 40بار جويده شود،از تندخوري و مصرف آب بين غذا پرهيز شود و از مصرف غذاهاي مخلوط به هنگام سيري نيز بايد جلوگيري كرد تا به لاغري دست يافت